Bastlerdehnungen

/ergocise Crafters Stretches

Wenn man viel sitzt (z.B. weil man unbedingt noch ein Tuch fertig stricken möchte ;-)), bekommt man leicht Schmerzen in den Armen, Handgelenken, Schultern, Nacken…
;-)
Wenn man sich zwischendurch ein bisschen dehnt, wird es nicht so schlimm, ich habe es schon früher ausprobiert ;-)

 


Links:
Bastlerdehnungen (Suggested Stretch Combinations – What Aches?) (englisch)

Hier bei unikatissima:
Schmerzen vom Basteln